いちご

いちごをスーパーで売ってる時期は?ない時はどこで買える?

今回は、いちごがスーパーで売っている時期はいつ頃までなのか、また夏場にいちごが欲しい時はどうすればいいのかなどについて紹介します。ショートケーキと言えば苺ですよね?苺のショートケーキは一年中ありますが、スーパーでは夏前になると知らないうちに見かけなくなっていませんか?夏や秋にイチゴって業務用以外に売ってないんでしょうか?
リンゴ

りんごは夜ご飯の後に食べると太る?痩せる?1日何個が適量?

この記事では、りんごは夕食の後に食べると太りやすいのか、1日の適量は何個なのかについて紹介します。また、りんごを毎日食べた時のダイエット効果についても紹介しますよ。「りんごが赤くなると医者が青くなる」と言われるくらいリンゴは健康にいい食べ物として知られていますが、甘いので夜に食べるとなるとカロリーが気になりますよね?

妊娠中に柿を食べていいの?柿を食べると流産するって本当?

今回は、妊婦さんは柿を食べてもいいのかなど、妊婦さんと柿について紹介します。甘くてとても美味しい柿ですが、妊婦さんが柿を食べると流産するなどと言われていますよね。でも妊婦さんも柿を食べても大丈夫ですよ。柿には妊婦さんにも嬉しい栄養がたっぷりなんです。
みかん

紅まどんなはどこで買えるの?時期や一個の値段も紹介!

今回は、紅まどんなの特徴やどこで買えるのかなどについて調べてみました。みかんと言えば愛媛県ですが、その愛媛県で美味しいと有名なのが「紅まどんな」というみかんです。何でも、糖度が高くて果肉がゼリーのように滑らかなんだとか。。。 私も一度食べてみたいと思っていますが、スーパーなどで見かけた記憶がないんですよね。
キウイ

毎日キウイを食べていたらどんな効果が!?効果的な食べ方も紹介!

今回は、キウイの効果やおすすめの食べ方を紹介します。果物の中でも、栄養価が高く健康に良いと知られているキウイフルーツ。でも、間違った食べ方をすると健康をそこねてしまうこともあるんです。この記事では、キウイを食べると得られる健康効果とともに、食べ方のポイントも紹介します。 簡単美味しいキウイスムージーの作り方も必見ですよ!
メロン

プリンスメロンが売ってない?見かけなくなった理由はまずいから?

今回はプリンスメロンを見かけなくなった理由について調べてみたので紹介します。以前はどこのスーパーでもよく見かけたプリンスメロン。プリンスメロンは一般家庭にメロンを広めた立役者なんですが、最近あまり見かけないですよね?そこで、東京都中央卸売市場での取り扱い実績を見てみると、ここ20年でなんと約85%も減少していたんです!
アボカド

アボカドの賞味期限はどれくらい?食べ頃の色など目安も解説!

アボカドは、健康と美容によい食べ物として大人気ですよね。そんなアボカドの唯一の欠点は、賞味期限や食べごろが分かりにくいところ。数日置いていたら、ぐにゃぐにゃになってしまった…。こんな経験、ありますよね?今回は、そんなアボカドの食べ頃の見極めについて解説します。また、よく見る黒い点やスジについても解説しますよ。
キウイ

キウイダイエットは1週間で効果ある?食べる個数や方法は?

今回は、キウイダイエットでキウイは何個食べればいいのかや、キウイの効果的な食べ方など、キウイダイエットのやり方を紹介します。最近よく耳にするキウイダイエット。キウイの栄養価の高さは以前から知られていましたが、ダイエット効果も期待できますよ。キウイには便秘やむくみに効果がある食物繊維やカリウムが含まれているんです。
びわ

びわの葉エキスでシミ消える!?効能から作り方、保存法を紹介!

今回は、びわの葉エキスの効能やびわの葉からエキスや化粧水を作る方法などを紹介します。初夏の頃、オレンジ色の可愛い実を付ける枇杷。そのびわの葉のエキスがイボやシミに効果があるって聞いたことがありませんか?実はびわの葉は、昔から漢方薬に配合されたり民間療法に用いられたりしているんです。
ブルーベリー

ブルーベリーの効能と副作用、1日何粒が適量?食べるタイミングは?

今回は、ブルーベリーのいろんな効能や1日に摂取する適量、食べ過ぎると副作用があるのかなどについて紹介します。ブルーベリーには目にいいと言われるアントシアニンが多く含まれているので、サプリメントにもなっていますよね。朝食などでヨーグルトに混ぜて食べている人も多いです。実はブルーベリーには目以外にもいろんな効能があるんです。
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