フルーツ通り

今回は、ブルーベリーのいろんな効能や1日に摂取する適量、食べ過ぎると副作用があるのかなどについて紹介します。ブルーベリーには目にいいと言われるアントシアニンが多く含まれているので、サプリメントにもなっていますよね。朝食などでヨーグルトに混ぜて食べている人も多いです。実はブルーベリーには目以外にもいろんな効能があるんです。

この記事では、カシスのいろんな効果、一日の摂取量の目安や副作用について紹介します。カシスと言えば、目の機能回復に関する効果が一番に思い浮かびますが、実は女性にとって嬉しい美容効果も期待できるんです。カシスに含まれるポリフェノールやビタミンCなどの栄養素がいろんな美容効果をもたらすことが知られていますよ。

今回は、妊婦さんは柿を食べてもいいのかなど、妊婦さんと柿について紹介します。甘くてとても美味しい柿ですが、妊婦さんが柿を食べると流産するなどと言われていますよね。でも妊婦さんも柿を食べても大丈夫ですよ。柿には妊婦さんにも嬉しい栄養がたっぷりなんです。

この記事では、カシスパウダーやカシスジュースなどのカシス関連商品を商品別にどこで買えるのか紹介します。日本テレビ「カズレーサーと学ぶ。」でも紹介されて注目を浴びたカシス。カシスを1週間毎日6g摂取した結果、加齢臭の元となる物質が半減したとの報告もあるそうです。今注目のカシス、どこで買えるのでしょうか？

今回は、キウイの効果やおすすめの食べ方を紹介します。果物の中でも、栄養価が高く健康に良いと知られているキウイフルーツ。でも、間違った食べ方をすると健康をそこねてしまうこともあるんです。この記事では、キウイを食べると得られる健康効果とともに、食べ方のポイントも紹介します。 簡単美味しいキウイスムージーの作り方も必見ですよ！

今回は、いちごがスーパーで売っている時期はいつ頃までなのか、また夏場にいちごが欲しい時はどうすればいいのかなどについて紹介します。ショートケーキと言えば苺ですよね？苺のショートケーキは一年中ありますが、スーパーでは夏前になると知らないうちに見かけなくなっていませんか？夏や秋にイチゴって業務用以外に売ってないんでしょうか？

今回は、キウイダイエットでキウイは何個食べればいいのかや、キウイの効果的な食べ方など、キウイダイエットのやり方を紹介します。最近よく耳にするキウイダイエット。キウイの栄養価の高さは以前から知られていましたが、ダイエット効果も期待できますよ。キウイには便秘やむくみに効果がある食物繊維やカリウムが含まれているんです。

今回は、GABAバナナが遺伝子組み換えかどうか判別できるのか、またGABAバナナはどうやって作られているのかについて紹介します。近年、血圧の上昇を抑えたりストレスを和らげたりする物質として注目されているGABA。GABAバナナはどうやって作られているのでしょうか？GABAを生産するように遺伝子組み換えしているんでしょうか？

今回はプリンスメロンを見かけなくなった理由について調べてみたので紹介します。以前はどこのスーパーでもよく見かけたプリンスメロン。プリンスメロンは一般家庭にメロンを広めた立役者なんですが、最近あまり見かけないですよね？そこで、東京都中央卸売市場での取り扱い実績を見てみると、ここ20年でなんと約85％も減少していたんです！

今回はびわの葉茶について、効能や飲むときの注意点からお茶の作り方まで詳しく紹介します。びわの葉は昔から漢方に使われるなど、いろいろな効能が知られています。びわの葉の利用方法もお灸や湿布に使ったり、お茶やお風呂にするなど様々です。びわの葉茶を生活に取り入れて、いろんな効能を手に入れましょう。